Depuis des millénaires, les plantes médicinales sont utilisées pour soigner et prévenir de nombreuses affections. Dans notre guide des plantes médicinales, nous explorerons certaines des plantes médicinales les plus populaires, leurs propriétés, ainsi que des conseils pour les utiliser en […]
Le choix d’une formation en herboristerie est une étape décisive pour votre carrière professionnelle dans ce domaine. Face à la diversité des options disponibles, vous pouvez avoir du mal à déterminer le programme qui correspond le mieux à vos aspirations. […]
Dans le monde effervescent du sport, dirigeants sportifs, athlètes et amateurs cherchent inlassablement la nutrition du sportif optimale. Cet article dissèque l’importance de protéines adéquates, d’une bonne hydratation et d’un apport suffisant en glucides, soulignant l’intérêt croissant pour les aliments […]
Le cynorrhodon, fruit de l’églantier, est souvent considéré en phytothérapie comme une plante aux vertus presque magiques grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en vitamine C, antioxydants et composés anti-inflammatoires, il renforce le système immunitaire, améliore la […]
Dans un contexte de valorisation grandissante des remèdes naturels, nous observons une montée en puissance des plantes médicinales pour accompagner la grossesse. Le framboisier, notamment, recèle de multiples vertus pour les femmes enceintes. Toutefois, son utilisation requiert certaines précautions. Cet […]
Dans un contexte où le bien-être et la santé préventive occupent une place centrale, concentrer notre attention les plantes immunostimulantes revêt une importance particulière. Nous explorerons leur potentiel, découvrirons les avantages de la phytothérapie, aborderons l’importance du dosage approprié et […]
Les causes principales à bien de nos maux et de notre mal-être en général sont bien souvent liées à une hygiène de vie insuffisante et un manque d’écoute et d’entretien de notre corps. Voici 7 conseils pratiques en naturopathie pour […]
Herbasens vous présente dans cet article le complément alimentaire Sport Bio, un concentré de puissance contenu dans ces plantes médicinales pour améliorer vos performances physiques, votre endurance et votre récupération physique. Quand la phytothérapie participe aux performances et au bien-être […]
Le manque d’énergie et les coups de fatigue sont des problèmes courants dans notre société moderne, souvent attribués à un style de vie effréné, au stress constant et à des habitudes alimentaires peu saines. Dans cet article, nous allons examiner […]
Le sommeil est essentiel à la vie. L’insomnie est pourtant un cas de santé majeure du 21eme siècle. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 27% des adultes dans le monde signalent avoir des problèmes réguliers d’insomnie. Le sommeil […]
Une alimentation équilibrée est primordiale dans notre vie quotidienne et notre santé physique, mentale et émotionnelle. Bien manger ne consiste pas seulement à apaiser la faim mais à nourrir notre corps avec les nutriments essentiels dont il a besoin pour […]
La phytothérapie est un terme composé des mots grecs “phyton” signifiant plante et “therapeia” signifiant soin. C’est une pratique millénaire qui repose sur l’utilisation des plantes médicinales pour prévenir et traiter divers maux. Cette approche holistique (ou globale) de la […]
Les compléments alimentaires sont devenus un élément courant dans la quête d’une meilleure santé et d’un bien-être optimal. C’est le métier de la phytothérapie. Ils peuvent être un excellent moyen de combler les lacunes nutritionnelles, de soutenir des objectifs spécifiques […]
Boire pour vivre, boire régulièrement pour conserver son capital santé. Notre corps étant composé à 70% d’eau, il est très important de s’hydrater tout au long de la journée pour permettre aux organes de fonctionner, et rester en bonne santé. […]