PRINCIPES ACTIFS DE LA MENTHE POIVRÉE BIO
- Menthol
- Menthone
- Pipéritone
- Acétate de menthyle
- Acides rosmariniques
BIENFAITS DE LA MENTHE POIVRÉE
Comme le tilleul, la menthe poivrée a des vertus calmantes. Elle facilite ainsi le sommeil et réduit les états d’anxiété.
L’infusion de menthe poivrée est réputée pour ses vertus digestives. Elle soulage les spasmes, stimule la fonction hépatite et soutient les défenses naturelles.
Ses effets anti-inflammatoires, particulièrement contenus dans les acides rosmariniques ont des propriétés anti-inflammatoires particulièrement recommandées en cas d’arthrose (notamment du genou).
La menthe poivrée en infusion peut enfin s’avérer très efficace pour dégager les bronches en cas de rhume, grippe ou encore sinusite, ou pour soulager les migraines et maux de tête.
CONSEILS D’UTILISATION – POSOLOGIE
1 cuillère à soupe de plante séchée pour une tasse d’eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Voir nos conseils sur la digestion ou sur les migraines.
CONTRE-INDICATIONS
Déconseillée aux enfants de moins de 4ans.
Les personnes atteintes de calculs biliaires ou de troubles de la vésicule biliaire doivent consommer ce produit avec précautions.
Cette plante peut interférer avec certains médicaments et il est donc recommandé de consulter un médecin avant de l’utiliser en cas de doute.
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